De nombreux services et professionnels existent dans l’environnement de vie et dans nos quartiers. Recourir à ces services est tout à fait normal lorsque l’on rencontre des difficultés personnelles ou avec ses enfants. Les services peuvent :
Les bagarres, le racket, les vols, les insultes sont des actes de violence qui sont des causes de traumatismes physiques, psychologiques et de dégradation du matériel. A l’école, dans le quartier, à la maison, nous pouvons être le témoin, la victime ou l’auteur d’un acte violent.
La violence est causée par l’agressivité qui fait partie de nos réactions d’être humain. Elle est, par exemple, au service de notre survie lorsque nous devons nous défendre contre un agresseur. Mais elle peut aussi être destructrice lorsqu’elle n’est pas contrôlée et qu’elle écrase tout sur son passage, qu’elle est utilisée dans l’intention de nuire aux autres, de leur faire peur, de leur faire mal. Dans ces situations, elle ne respecte plus les règles de vie en société.
L’agressivité s’exprime de différentes manières par :
Il y en a plusieurs :
On peut apprendre à contrôler l’agressivité pour la transformer en réaction positive pour soi et pour les autres. Cela n’est pas toujours facile, mais il existe des techniques utiles qui peuvent s’apprendre à la maison. Voici quelques pistes:
1. Apprendre à l’enfant à bien communiquer en l’aidant à exprimer comment il se sent plutôt que de crier et donner des coups de poing pour cela :
2. Aider l’enfant à bien exprimer ce qu’il veut dire en utilisant des règles comme :
3. Dans les situations difficiles (disputes, conflits avec un ami..) aider l’enfant à utiliser les règles suivantes :
4. Pour faire face à d’éventuelles situations d’intimidation
Coup d’œil sur : Aider votre enfant à identifier et à exprimer ses sentiments.
Les bibliothèques proposent de nombreux livres sur le thème. A lire avec les enfants
Publications de l’ONE rubrique soutien à la parentalité : www.one.be
Sites : http://educasante.org/
www.zippy.uqam.ca : cliquer sur « Parents »
Pour les spécialistes, « avoir des comportements à risque » signifie agir d’une manière susceptible d’entraîner des effets dangereux (accident, altération de sa santé, de son avenir…), tant pour le jeune lui-même que pour les autres (copains, familles,…). Certains comportements peuvent être caractérisés de déviance sociale, mais aussi constituer une infraction à la loi, des inadaptations à la vie scolaire, des difficultés d’intégration sociale…
Les comportements à risque peuvent se manifester dans la durée, s’instaurer en mode de vie et devenir comme une addiction (besoin de sensations fortes), d’autres seront des passages à l’acte ou des tentatives uniques liées aux circonstances (influence du groupe, action sous l’emprise de l’alcool).
La prise de risque et l’essai de nouvelles sensations font partie du développement de tout enfant, cela accompagne la recherche de l’indépendance et de l’autonomie.
Les adolescents privilégient la satisfaction immédiate et les bénéfices à court terme. Pour eux, la santé et la sécurité ne sont pas vues comme des biens à préserver. Les conséquences négatives de leurs comportements sur leur santé à long terme ne sont pas importantes.
Le développement du cerveau étant encore immature, les jeunes éprouvent plus de mal à contrôler certaines réactions. Lorsqu’ils comprennent qu’ils ne tirent pas un bénéfice suffisant par rapport au risque encouru ils peuvent adapter leur comportement pour la prochaine expérience du même type.
Les relations influencent chaque individu et les individus influencent les autres et le réseau social dans lequel ils évoluent. Les jeunes sont donc influencés par les personnes avec qui ils vivent et celles qu’ils rencontrent. Ils peuvent être influencés positivement et négativement. Au moment de l’adolescence, le groupe de pairs (ces « autres ») peut exercer une grande influence sur les jeunes. Les adolescents qui ont un grand besoin de reconnaissance et d’estime d’eux-mêmes vont adopter certains comportements à risque : fumer une cigarette ou un joint permet parfois une plus grande intégration au sein du groupe de copains.
La famille influence aussi les comportements des enfants et des jeunes. En tant que parents, il est important d’être attentif à ses propres comportements afin que ceux-ci soient en adéquation avec le message à transmettre. Prenons l’exemple de la conduite automobile. Jusqu’à ce qu’il puisse lui-même tenir le volant, l’enfant sera passager du véhicule de ses parents. Durant tout ce temps, il aura observé et assimilé ce que ses parents font derrière le volant. Une fois devenu lui-même automobiliste, il y a une forte chance qu’il reproduise les comportements dont il a été le témoin : téléphoner en conduisant, attacher sa ceinture de sécurité, rouler à vitesse excessive, manquer de courtoisie, insulter les autres usagers de la route, conduire en état d’ébriété…
Etre Parent : https://www.yapaka.be/produit-a-telecharger/livre-manuel-de-survie-pour-parents-dados-qui-petent-les-plombs
Vie affective et sexuelle : consulter les centres de planning familial. Il en existe dans toutes les régions : https://www.aviq.be/fr/sensibilisation-et-promotion/operateurs-de-promotion-de-la-sante/centres-de-planning-familial-et-conjugal
Consommation de tabac : Fares http://www.fares.be/
Consommation d’alcool et autres drogues : http://www.infordrogues.be/
Difficultés scolaires : contacter le Centre psychomédicosocial dont dépend l’école : https://www.wbe.be/soutien/centres-pms/
Selon les spécialistes, la sécurité est un état où les dangers et les causes probables de provoquer des dommages physiques, psychologiques ou matériels sont contrôlés de façon à ce que la santé et le bien-être des personnes soient préservés.
Chaque personne a besoin de sécurité pour s’épanouir et se sentir bien. Les enfants et les jeunes sont particulièrement sensibles au sentiment d’insécurité et aux éléments de l’environnement qui représentent des dangers (circulation automobile, vétusté des bâtiments, produits dangereux, électricité…).
On distingue généralement 4 facteurs de risque à l’origine des traumatismes (accidents) :
Ces 4 facteurs peuvent entrer en interaction et entraîner un traumatisme plus ou moins grave. Ainsi, un jeune enfant (caractéristique de la personne) seul dans une pièce (entourage humain) explore une armoire et découvre un flacon (environnement physique) qui ressemble à son biberon et le boit. Il contient un produit corrosif (caractéristique de l’agent) qui produit des brûlures dans la bouche.
1. Donner une place à la sécurité personnelle dans l’éducation des enfants : apprendre à repérer les dangers dans la maison, aux abords de la maison, aux abords de l’école, étudier avec eux les éléments de base du code de la route comme piéton, comme cycliste, si l’on joue dans le quartier…
2. Donner des règles de sécurité à appliquer par tous les membres de la famille :
Lorsqu’il y a du soleil :
Expérimenter des conduites préventives avec les jeunes piétons
Lors des déplacements : appliquer les règles de sécurité routière
Pour la pratique d’activités physiques, sportives et récréatives
Le mal de dos est un problème de santé important. Aujourd’hui, beaucoup d’adultes souffrent du dos et sont parfois obligés d’arrêter de travailler. Dès le plus jeune âge, nous demandons différents efforts à notre dos et nous lui faisons supporter de nombreuses contraintes.
En prenant conscience de notre dos et de la manière de le bouger, de se tenir… nous pouvons prendre soin de notre dos.
Une bonne position permet d’avoir une belle allure et d’éviter les déformations de la colonne vertébrale, le mal de dos et les tensions sur la respiration et l’estomac.
Une bonne posture augmente l’énergie, diminue la fatigue et les tensions musculaires, facilite la respiration, la circulation du sang et la digestion. Améliore le « look » et donne confiance en soi.
Conseils pour une bonne posture
Le choix du cartable et la façon dont les enfants le manipulent permettent d’éviter de nombreuses souffrances.
Un cartable adapté
Le port du cartable
Pour charger le cartable
Conseils pour soulever un poids
Pour en savoir plus